別搞錯了~是焦慮症還是焦慮情緒？快來檢視焦慮症幾項特徵！身體許多症狀竟是焦慮引起的？治療首先承認與接納自己！藥物治療效果如何？親友如何溝通與陪伴？｜黃瑽寧（feat. #周慕姿、#黃鈞蔚）

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Channel: 黃瑽寧愛+好醫生

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Keywords: 黃瑽寧, 愛＋好醫生, 全年齡關懷, 焦慮, 負面, 自我懷疑, 焦慮情緒, 緊張, 失眠, 擔憂, 憂慮, 擔心, 精神科, 身心科, 諮商, 腸躁症, 自律神經, 安全感, 自我要求, 放鬆方式, 運動, 自覺, 轉移注意力, 聽音樂, 接納自己, 藥物, 認知行為治療, CBT, 愛+, 周慕姿醫生, 黃鈞蔚醫生, 周慕姿

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Length: 23min 50sec (1430 seconds)

Published: Sun May 15 2022